Quelque chose vous chagrine et vous n'arrivez pas à vous en débarasser, pour vous, j'ai la solution ! 

Récement j'ai été rongé par un mauvais souvenir qui m'a value la perte d'un ami, ça m'a fait beaucoup de mal de me dire qu'à cause d'un seul mauvais souvenir, une amitié a été gâchée ! Alors j'ai lu un livre que ma tante m'avait offert pour Noël et là j'ai trouvé la solution ! Il faut écrire pour se soulager, pour éviter de déprimer !

Je n'avais jamais tenue de journal de ma vie, et j'intériorise énormément, c'est cela qui ma rongé dans la déprime, je ne pensais plus qu'à ce mauvais souvenir et résultat j'ai finit par me mettre mes amis à dos ! Mes amis se plaignaient que j'en parlait trop, mais je ne pouvais pas ne pas en parler sinon je ne me sentais pas bien ! J'avais besoin de soutient et dés que j'étais toute seule je déprimé, j'avais besoin d'avoir quelqu'un avec moi ! 

Je ne savais pas comment faire pour ne plus penser à ça, je n'arrivais même plus à dormir et même quand je dormais je faisait des cochemards en rapport avec mon mauvais souvenir ! Ce mauvais souvenir, c'était la peur qui me l'a fait remonter à la surface ! Je me souviens que mon parain m'avait dit une fois, quand tu as peur de quelque chose, force toi à regarder la peur en face, pour ne plus avoir peur, et c'est ce que j'ai fait !

Malheureusement, après tous les efforts que j'ai fait pour garder l'amitié, mes amis s'étaient déjà lassé et gardent en tête le mauvais souvenir que je leur ait fait subir et ne veulent pas me laisser une deuxième chance, de peur que cela recommence ! Alors qu'au fond de moi tout est terminé, j'ai fait tout pour changer et me soulager maintenant je suis mieux dans ma peau et moi je leur laisse une deuxième chance ! Après je ne vais pas les forcer, je sais que c'est dur pour eux de me pardonner ! 

Mais sachez que le meilleur moyen de se soulager la conscience est d'écrire ce que l'on ressent pour ne plus être blesser et surtout repenser aux moments heureux de votre vie !